戒烟后有一种反应叫戒断症状，主要表现是总是烦躁不安。有的人总想吃东西，有的人总发脾气，有的人睡不好觉，有的人甚至出现手抖，口腔溃疡等症状。其实这些都是身体戒烟以后非常正常的反应，一般在戒烟之后一到三周最严重。之后随着时间延长会逐渐减轻或消失。在这个过程中如果可以服用一些戒烟药物的话，尼古丁替代疗法的药物，就能够把这些不舒服的表现尽量减少到最低。

文字来源：中国健康教育网

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