别再信了！盲目洗肠排毒不可取！洗肠在某些特定情况下确实有其必要性和效果，比如在进行结肠镜检查前。对于不需要肠道清洁的健康人来说，过度洗肠一方面会破坏肠道微生态的平衡，导致菌群失调，从而引发腹泻、腹胀、腹痛等问题；另一方面，大量水的机械性刺激可能会损伤肠道黏膜，影响肠道的正常功能，产生各种不适症状。

文字来源：中国疾控中心官方微博

https://weibo.com/7289344785/5139447760295812?sourceType=qq&from=10F2295060&wm=9006_2001&featurecode=newtitle&s_channel=6&s_trans=6031341873_5139447760295812