每日科普问答冬季如何防范呼吸道传染病？

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每日科普问答冬季如何防范呼吸道传染病？

日期：2025-01-16

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冬季由于气温下降，冬天的冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱，痰液和病原微生物更容易滞留在气道中，削弱了黏膜的“屏障功能”，为病原体的侵入造成了“可乘之机”，容易发生呼吸道感染。一些病原体能够在金属、塑料、玻璃、衣服等表面上存活数小时到数天不等。最重要的是，细菌和病毒是肉眼看不到的，环境中存在病原体具有感染性，但人肉眼看不到病原体风险的存在，这就给预防传染病带来困难。
对任何传染病来说，预防都是重中之重。良好的个人生活习惯，是预防发生呼吸道感染的有力武器。建议大家注意勤洗手、多通风、戴口罩，如果当地出现呼吸道传染病爆发，要注意少聚集。老年人、儿童、患有慢性疾病等免疫力较低的人群，接种流感、新冠、肺炎等疫苗是非常重要的，可以有效降低感染的风险。同时，还需要保持规律作息与充足睡眠，均衡饮食，适度运动，增强健康。

文字来源：健康中国官方微博

https://weibo.com/2834480301/5115076780755299?sourceType=qq&from=10EC395060&wm=9006_2001&featurecode=newtitle&s_channel=6&s_trans=6031341873_5115076780755299

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