正常人每昼夜排出的尿量为1000~2000ml。尿量的多少，主要取决于身体水量状态和肾功能，但同时也受到精神、饮水量、活动量、年龄、药物和环境温度等因素的影响。

如果睡着后憋不住尿导致频繁起夜，这提示夜间尿量增多。一方面，可能是因为睡前摄入较多水分;另一方面，可能是由慢性肾功能不全、高血压肾损害等疾病，药物或者摄入过多咖啡引起。如果频繁起夜影响睡眠，且每次尿量较少，一般与精神紧张、失眠、夜间睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，或与前列腺疾病、高血压及糖尿病等基础疾病控制不佳有关，而非肾脏的原因。总之，夜尿增多是否是肾脏出现问题，需要具体情况具体分析，必要时到肾内科就诊。

文字来源：健康中国 晚上频繁起夜是因为肾不好……是真是假？｜谣言终结站

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