失能老人由于身体机能的下降和日常活动的受限往往会产生孤独、焦虑、抑郁等负面情绪，更需要照护者日常给予倾听和陪伴，帮助老人找到爱和归属感。照护者可尝试：

1. 多陪伴，尊重老人的意愿和选择，关心他们的饮食起居，给予足够的关爱和陪伴。

2. 多倾听，与老人交谈时耐心倾听老人的倾诉亦或杂乱的唠叨，尽量避免打断或否定他们的观点。

3. 多鼓励，用一些积极的语言和动作给予老人正面的心理暗示，如“今天精神不错”“干得真棒”等。

4. 多引导，鼓励和引导老人参加力所能及的集体活动，增添生活趣味。

此外，照护工作可能带来压力、疲惫等负面情绪，照护者也要注意自身情绪、睡眠问题等警示信号，合理安排时间，保证充足的休息，尝试做点自己喜欢的事情，找朋友或者家属倾诉，必要时寻求更多心理支持，以维持良好的身心状态。

文字来源：健康中国 穿衣、清洁、饮食、用药……照护失能老年人有哪些实用技巧？| 科普时间

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