(一) 山洪来袭，果断躲避

溪、河洪水迅速上涨时，不要沿着河谷跑，应向河谷两岸高处跑。

(二) 住宅被淹，寻找高处

住宅被淹时，要向屋顶、大树转移，可用绳子将身体与固定物相连，以防被洪水卷走，并发出呼救信号，积极寻求救援。

(三) 不幸落水，保存体力

保持冷静，尽可能地保存体力，利用门板、桌椅、木床、竹木等漂浮物转移到较安全地带。不要贪恋财物，以免丧失逃生机会。

文字来源：健康中国  面对洪涝灾害，别慌乱！收好这份避险攻略，关键时刻能救命！ | 提素养 促健康

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