如果是季节性的，最好的防护就是物理隔绝，比如这个时候出门一定要戴上口罩，戴口罩尤其对呼吸道比较脆弱的人群来讲是一个非常好的保护。第二个要注意的是花粉不仅仅是通过呼吸道的刺激，比如通过眼结膜、眼睛，也会有刺激，所以大家出门戴个眼镜，减少花粉直接对眼结膜的刺激。外出的防护要做好，回家以后也一定要做好清洗工作，比如说用洗鼻器对鼻腔进行冲洗，用海盐水去冲洗，如果结膜炎特别厉害的时候，也要滴眼药水，就是说从外面回到家里以后，要彻底地清洗，包括耳朵眼儿、眼睛、鼻腔，要漱口、洗手、洗脸，因为花粉会贴在皮肤的表面，也会有刺激。还有就是外出回来的衣服要挂在专门的地方，不要家里家外全是这身衣服。如果对猫狗毛过敏，那建议患者不要在家里养宠物。但有很多农村朋友会说家里要养鸡、养鸭、养猪羊这些，那在接触它们的时候一定要把口罩戴好，不要通过呼吸道、鼻腔把它们茸茸的毛给吸进去，对气道产生刺激。然后回到家以后做一个彻底的清洗。这个是从防护的角度，还有就是药物治疗一定要是规范的，要把药物按规律用上，按医生的治疗方案用药，这样就可以减轻发作的症状。

文字来源：中国健康教育中心官网

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