每日科普问答 雪天出行,如若不慎滑倒,正确的摔倒姿势有哪些?
如果滑倒不可避免,那么在着地的瞬间尽量顺势滑或者翻滚。尽可能屈膝,收紧下巴、手臂贴近胸部,倒向大腿外侧,上半身侧着倒地后,顺势向躯干和上背部滚动。
学会在摔倒时做自我保护。不得已向后摔倒时,要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨;同时,低头团身,避免头部向后仰磕地。
文字来源:健康中国
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