每日科普问答三伏天出汗后能马上洗冷水澡么？

您当前的位置：首页>专题专栏 > 健康科普

日期：2023-07-30

大中小

人在大汗淋漓时，身上毛孔都处于张开状态，此时用偏凉的水冲澡，觉得很舒服，但是毛孔由于冷水的刺激会骤然收缩，使体内的热量散发不出去，可能导致中暑。

除此之外，洗冷水澡还会使血管收缩，回心血量大量增加，同时也会刺激肾上腺素分泌，综合因素下致使血压升高，尤其是高血压、冠心病患者负荷不了，就很容易发生心脑血管系统的危险事件，严重时可能有猝死风险。

洗澡水过冷（25℃以下），还容易诱发胃肠道不适和关节疼痛等症状。建议平时洗温水澡，水温以接近人体体温为宜，即35℃~37℃。

文字来源：人民日报

https://mp.weixin.qq.com/s/axl3xOfZuwbMAOEzxFNodg

扫一扫在手机打开当前页