每日科普问答 甲流感染期应如何食养？（咳嗽篇）
日期：2023-04-09
大中小
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每日科普问答 甲流感染期应如何食养？（咳嗽篇）
大中小人体感染甲流后主要表现为流感样症状，包括鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头痛、腹泻一级肌肉酸痛等。中医、临床等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。
①金桔马蹄饮
配方：金桔100克（不切开），马蹄50克（去皮切碎），桔梗10克。
制法：上述原料放入锅中，放入适量清水，煎煮约40分钟至200毫升即可。
服用方法：分3-4次/日，趁热服用。
功能：清热化痰、理气止咳。
适用于：咳嗽伴有咽痛，咯黄痰，身热或烦热，口苦等。
②罗汉果陈皮饮
配方：罗汉果半个，陈皮6克。
制法：开水浸泡。
服用方法：代茶饮。
功能：宣肺止咳。
适用于：咳嗽，咽干，咽痛等。
文字来源：中国疾控动态——甲流感染期食养建议（发热、咳嗽篇）
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