1.及时发现与干预

家长应试着平等、尊重、温和、耐心地与孩子沟通，了解厌学的原因，但避免过度刺探孩子的隐私。

2.对孩子有同理心

家长要提升自己的“心理容量”，对孩子厌学、拒学的行为多一些包容和允许。当孩子愿意和家长沟通时，家长要耐心倾听孩子的心声，在心理上支持孩子。

3.进行自我调节

家长自身的情绪处理方式，会对孩子形成潜移默化的影响。只有家长先调整好自己的心理状态，才有可能成为孩子学习的榜样和靠山，也才能够为孩子创造出一种包容和允许的心理空间。

4.寻求专业人员的帮助

孩子轻度厌学、拒学可以通过适当引导教育来调整。但若孩子出现中重度厌学、拒学表现，说明孩子已经无力通过自身改变来调整心理状态，家长要及时带孩子就医。

文字来源：健康中国 孩子出现厌学、拒学，怎么办？｜科普时间

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