您当前的位置： 首页>专题专栏 > 健康科普
每日科普问答 可以用豆浆代替牛奶吗?
豆浆和牛奶的营养差异有多大：
豆浆中的蛋白质和牛奶相当，易于消化吸收，饱和脂肪酸低于牛奶，不含胆固醇，但富含植物甾醇，尤其适合老年人和心血管病患者饮用。
豆浆中钙含量远低于牛奶。所以，二者在营养上各有特点，最好搭配饮用。
文字来源：健康中国 豆浆为何要煮沸后喝，与牛奶营养有啥差异？| 吃出健康来
https://mp.weixin.qq.com/s/axPtWRNeRdRojZD2dW4Jkg
归档时间:
大中小
大中小
渝公网安备