每日科普问答 运动时出汗越多,减肥效果越好吗?
减肥是指减去多余的脂肪,体重不一定下降。减体重可能是脂肪的减少,也可能是肌肉的减少。运动后大量排汗导致的体重下降,主要是体液丢失,减掉的是水,不是脂肪。一般经过补水后,体重又会恢复。
文字来源:健康中国
https://mp.weixin.qq.com/s/MlW-AwTzIWA4-lGJEPl_Lg
主办: 重庆市卫生健康委员会
ICP备案: 渝ICP备19007997号-1 政府网站标识码: 5000000085
渝公网安备 50011202501727号